歯肉炎とか歯茎がゆるみやすい人へ たまにはためになる漫画をば

自分は歯茎がゆるみやすく歯石もたまりやすく歯肉炎になりやすく いわゆる歯周病だったのですが お湯による口内洗浄をはじめてから半年間,一度も炎症も起こさず痛みもなくなり 食事もおいしくいただけるようになりました。それで口内洗浄器を使わなくてもできる洗浄法を下手な漫画で説明したいと思います。まずは温度の調節できるお風呂の蛇口があるのが条件なんですが・・・
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ほんでお湯の出る蛇口に60センチから80センチくらいの長さ「まあてきとうに」ビニールホースを装着いたします。ホースが抜けないように縛りましょね。あまりにも簡単ですな
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で,お湯の温度は42度から46度くらい耐えられる人はもすこし高くてもよかですがぁ「あまり高いとヤケドします」ビニールホースの先を手の指でしぼって勢いをつけて歯茎,歯のすきま,舌,口内のあらゆるところに噴射しましょ
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しかし,直立してこれをやるとアゴの下,服もお湯でアチチ状態になりますので少し前にかがんでやりましょ。だいたい2分から3分くらい「まぁこれもテキトウニ」あんまし長くやると指が熱さに耐えられなくなるので適当にやりましょ。毎日2回または毎食後やりましょ,そんでいつものハミガキをばすればなおよろしぃ。
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口内洗浄器を使用される方も お湯で洗浄するとよいとおもいます。「知覚過敏な人は特に」と「タバコもやめると効果がもっとあがります」 ただし歯,歯茎の病気の人たちに全部効果があるわけではないので通院している人はちゃんと通院してくださいね。それと朝と夜の食事後毎日やるクセをつけましょ。サボるとぶりかえす確率が高くなりますよ。「ほんとは毎食後やるといいと思いますが」
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